NMN

NMN

Was ist NMN?

NMN, kurz für Nicotinamid-Mononukleotid, ist ein natürlich vorkommendes Vitamin-B3-Derivat. NMN ist ein Vorläufer von Nicotinamid-Adenin Dinukleotid (NAD+), ein Coenzym, das in allen menschlichen Zellen vorhanden ist. NAD+ ist lebensnotwendig und eng mit Stoffwechsel und Alterungsprozess verbunden. 

Wo kommt es in der Natur vor?

NMN ist natürlicherweise in unserer Nahrung enthalten, einschließlich Milch, Fleisch, Avocado, Brokkoli, Kohl, Gurken und Edamame. Es wäre jedoch fast unmöglich, eine wirksame Dosis allein aus der Nahrung zu erhalten. Du müsstest fast 100 kg Brokkoli oder 416 kg Rindfleisch zu dir nehmen, nur um 250 mg NMN zu erhalten. Denn das ist die Dosis, die in unserem täglichen Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist.

Was sind seine Hauptfunktionen?

NMN wird in unserem Körper zu NAD+, welches an Hunderten von Stoffwechselprozessen im ganzen Körper beteiligt ist. Zu seinen wichtigsten Aufgaben gehört es, Nährstoffe in Energie umzuwandeln und als Brennstoff für die Enzyme zu fungieren, die am Schutz und der Reparatur der DNA beteiligt sind . Es häufen sich Hinweise darauf, dass NAD+ mit zunehmendem Alter systemisch abnimmt und zur Entwicklung altersbedingter Krankheiten beiträgt. Ein 50-Jähriger zum Beispiel hat etwa halb so viel NAD+ wie ein 20-Jähriger. Natürlich kannst du mit einem niedrigen NAD+-Spiegel leben, aber es beschleunigt den Alterungsprozess und verringert deine Gesundheitsspanne. Glücklicherweise hat die Erhöhung des NAD+-Spiegels viele gesundheitliche Vorteile für verschiedene Organe, darunter das Gehirn, das Herz-Kreislauf-System und die Hautelastizität.

Welche Vorteile hat die Einnahme von NMN?

NMN zielt auf den natürlichen Rückgang von NAD+ in unserem Körper mit zunehmendem Alter ab. Durch die Wiederherstellung des NAD+-Spiegels helfen dir NMN-Ergänzungen, über die Jahre eine lebendige Gesundheit und Energie wiederzuerlangen, zu erhalten und zu erhalten. Eine Reihe von Studien hat die positiven Auswirkungen von NMN auf das Energieniveau, das Gedächtnis, die Gesundheit der Blutgefäße, den Stoffwechsel, die Gesundheit der Stammzellen, die Erhaltung des Epigenoms und die Reparatur von DNA-Schäden gezeigt. In einer klinischen Studie im Jahr 2014 zeigte beispielsweise ein Forscherteam unter der Leitung von Dr. David Sinclair, Professor für Genetik an der Harvard Medical School und Experte für biologisches Altern, dass NMN die Lebensdauer verlängern kann, und eine spätere Studie zeigte, dass NMN das NAD+ -Niveau erhöht und DNA-Schäden rückgängig macht.

Warum verwenden wir NMN in unseren Nahrungsergänzungsmitteln?

NMN ist eines der vielversprechendsten Nahrungsergänzungsmittel zur Verlangsamung des Alterungsprozesses. Da NMN in unseren Zellen in NAD+ umgewandelt wird, kann es NAD+ effektiv auffüllen und dir dabei helfen, deine Gesundheit und Energie auf ein jugendliches Niveau zurückzugewinnen. NMN hat sich als sicher, stabil und wirksam erwiesen. Kontinuierliche klinische Studien zeigen und enthüllen weitere Vorteile.

Quellen

1. Rajman, L., Chwalek, K. & Sinclair, DA (2018). Therapeutisches Potenzial von NAD-verstärkenden Molekülen: Der In-vivo-Beweis. Zellstoffwechsel, 27(3), 529–547. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.02.011 
2. North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J., Baker, DJ, Cen, Y., Wu, LE, Sauve, AA, van Deursen, JM, Rosenzweig, A., & Sinclair, DA (2014). SIRT2 induziert die Checkpoint-Kinase BubR1, um die Lebensdauer zu verlängern. Das EMBO-Journal, 33(13), 1438–1453. https://doi.org/10.15252/embj.201386907 
3. Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ, Rajman, LA, Qin, B., Lou, Z., Gorbunova, V., Aravind, L., Steegborn, C. & Sinclair, DA (2017). Eine konservierte NAD+-Bindungstasche, die die Protein-Protein-Wechselwirkungen während des Alterns reguliert. Science (New York, N. Y.), 355(6331), 1312–1317. https://doi.org/10.1126/science.aad8242 
4. Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A., Csipo, T., Farkas, E., Wren, JD, Garman, L., Csiszar, A., & Ungvari, Z. (2020). Die Supplementierung mit Nicotinamidmononukleotid (NMN) fördert die neurovaskuläre Verjüngung bei gealterten Mäusen: transkriptioneller Fußabdruck der SIRT1-Aktivierung, mitochondrialer Schutz, entzündungshemmende und antiapoptotische Wirkungen. GeroScience, 42(2), 527–546. https://doi.org/10.1007/s11357-020-00165-5
5. Yoshino, M., Yoshino, J., Kayser, BD, Patti, GJ, Franczyk, MP, Mills, KF, Sindelar, M., Pietka, T., Patterson, BW, Imai, SI, & Klein, S. (2021). Nicotinamid-Mononukleotid erhöht die Muskel-Insulin-Empfindlichkeit bei prädiabetischen Frauen. Science (New York, N.Y.), 372(6547), 1224–1229. https://doi.org/10.1126/science.abe9985