Was ist Kollagen und wirken Kollagen-Supplements wirklich?

Kollagen ist nicht nur ein weiterer Social-Media-Trend – es hat sich aus gutem Grund einen festen Platz im Wellness- und Longevity-Bereich erobert. Zahlreiche Studien zeigen, dass die Einnahme von Kollagen die Hautelastizität verbessern, die Gelenkgesundheit unterstützen und die Muskelregeneration beschleunigen kann.

Inhalt dieses Artikels:

Was ist Kollagen?

Wirken Kollagen-Supplements wirklich?

Worauf sollte man bei Kollagen-Supplements achten?

Wie erzielt man optimale Ergebnisse?

Das beste Kollagen-Präparat

Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein Protein, das aus 19 verschiedenen Bausteinen besteht, den Aminosäuren. Die wichtigsten darunter sind Prolin, Glycin und Hydroxyprolin. Gemeinsam mit Nährstoffen wie Vitamin C, Zink, Kupfer und Mangan bilden diese Aminosäuren starke, seilartige Strukturen.

Kollagen verleiht deiner Haut, deinen Knochen, Muskeln und deinem Bindegewebe strukturelle Integrität und fungiert sozusagen als Klebstoff, der deinen Körper zusammenhält. Eine starke Kollagenstruktur hilft deiner Haut, Feuchtigkeit zu speichern und elastisch zu bleiben – das sorgt für ein jugendliches und strahlendes Aussehen.

Leider nimmt die Kollagenproduktion ab dem 20. Lebensjahr um etwa 1-2 % pro Jahr ab. Mit der Zeit führt dies zu sichtbaren Alterserscheinungen wie Falten, schlaffer Haut und geringerer Gelenkflexibilität. Bis zu deinem 60. Lebensjahr könnte dein Kollagenbestand um 50 % reduziert sein.

Zusätzlich können folgende Faktoren den Kollagenabbau beschleunigen:

Rauchen

Alkoholkonsum

Hoher Zuckerkonsum

UV-Strahlung

Schlafmangel

Bewegungsmangel

Chronischer Stress

Mikronährstoffmangel

Schlechte Proteinverdauung

Wirken Kollagen-Supplements wirklich?

Früher wurden Kollagen-Supplements von vielen Expert*innen skeptisch betrachtet. Doch neuere Studien^[1][2][3][4] belegen, dass sie tatsächlich helfen können, die Hautelastizität zu verbessern, Gelenke zu unterstützen und die Muskelregeneration zu fördern.

Im Gegensatz zu vielen Hautpflegeprodukten, die oft nicht tief genug in die Hautschichten eindringen, wirken Kollagen-Supplements von innen und bekämpfen so die Ursachen von Hautalterung effektiv.

Worauf sollte man bei Kollagen-Supplements achten?

1. Hoch bioverfügbares Kollagen

Kollagen ist ein großes Molekül, das vom Körper zunächst in Aminosäuren zerlegt werden muss, bevor es wieder synthetisiert werden kann. Marine Kollagen ist aufgrund seiner kleineren Molekülstruktur leichter absorbierbar als Kollagen aus Rind.

Avea setzt jedoch auf eine noch effektivere Methode: Statt ganzer Kollagenmoleküle nutzt die ETH Zürich entwickelte Bausteine wie Prolin, Glycin und Hydroxyprolin, die direkt für die Kollagenproduktion eingesetzt werden können. Das macht die Formel von Avea viermal effektiver als traditionelle Kollagen-Supplements.

2. Kombination mit essentiellen Inhaltsstoffen

Für die Kollagensynthese wird Vitamin C benötigt, das im Alltag oft zu kurz kommt. Avea kombiniert in seinem Collagen Activator natürliches Vitamin C aus Acerolakirschen mit Astaxanthin aus Algen, einem starken Antioxidans, das die Haut vor Sonnenschäden schützt. Zusätzlich unterstützt Calcium-AKG nicht nur die Kollagenbildung, sondern optimiert auch die Energiepfade und reduziert Zellschäden auf DNA-Ebene.

3. Keine schädlichen Zusätze

Viele Kollagenprodukte enthalten Fischabfälle sowie chemische Aromen und Zucker, die entzündungsfördernd wirken können.

Der Avea Collagen Activator ist hingegen zu 100 % vegan und nutzt pflanzlich gewonnene Aminosäuren. Natürliche Fruchtextrakte und Stevia sorgen für einen erfrischenden Geschmack ohne Kalorien.

4. Wissenschaftlich getestet

Viele Hersteller testen ihre Produkte nicht ausreichend. Avea hingegen hat seinen Collagen Activator in klinischen Studien getestet, u.a. an der ETH Zürich und in Zusammenarbeit mit der Hautklinik Hautwerk in Zürich.

Warum sollte man den Collagen Activator von Avea wählen?

Wie erzielt man optimale Ergebnisse?

Für sichtbare Ergebnisse ist eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum entscheidend. Erste Verbesserungen zeigen sich nach 6–8 Wochen. Eine klinische Studie mit dem Avea Collagen Activator zeigte nach 4 Wochen eine signifikante Verbesserung der Hautstruktur und -feuchtigkeit. Nach 3 Monaten hatten über 60 % der Teilnehmer*innen ihre Hauttextur im Vergleich zum ersten Monat verdoppelt.

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Erfahrungsbericht: Echte Ergebnisse mit dem Collagen Activator von Avea

Zweifelst du noch, ob der Collagen Activator das Richtige für dich ist? Isabels Geschichte könnte dich überzeugen.

Als Wellness-Expertin hat Isabel ihr Leben der Erforschung ganzheitlicher Ansätze für Gesundheit und Langlebigkeit gewidmet. Als sie die Möglichkeit erhielt, an der 6-monatigen klinischen Studie von Avea teilzunehmen, war sie gespannt, ob der Collagen Activator einen Unterschied machen würde.

"Die Veränderungen waren auf ganzer Linie spürbar – verbesserte Hydration, mehr Elastizität und ein ebenmäßigerer Hautton, mit deutlich reduzierten feinen Linien. Ich war überrascht, wie schnell ich diese Ergebnisse gesehen habe." – Isabel

Erstuntersuchung

Untersuchung nach 3 Monaten

Isabels Hauttransformation nach 3 Monaten mit dem Collagen Activator von Avea:

Hydration: Der Feuchtigkeitsgehalt ihrer Haut stieg um 18,6 %, besonders an Wangen und Armen.

Flecken & Hyperpigmentierung: Eine dramatische Verbesserung von 144,4 % führte zu einem ebenmäßigeren Hautton und reduzierten dunklen Flecken.

Falten: Zunächst ein leichter Anstieg, dann eine Glättung mit einer Reduktion von 7,1 %, was ihrer Haut ein jugendlicheres Aussehen verlieh.

Textur: Schnelle Verbesserung um 73,9 % im ersten Monat, stabilisierte sich bei 39,1 %, wodurch ihre Haut glatter und verfeinert wurde.

Sonnenschäden (UV-Flecken): Reduktion um 42,9 % im ersten Monat, mit einer Verbesserung von 14,3 % nach drei Monaten.

Braune Flecken: Eine leichte, aber kontinuierliche Reduktion von 4,3 % im ersten Monat und 2,2 % nach drei Monaten.

Rötungen (Entzündungen): Entzündungen nahmen zunächst um 11,8 % ab, mit einer weiteren Verbesserung auf 4,4 % nach drei Monaten.

Hautmikrobiom: Keine Veränderung der Porphyrine, was auf ein stabiles, gesundes Hautgleichgewicht hinweist.

Neben verbesserter Hydration und reduzierten Falten konnte Isabel auch eine Reduktion ihres biologischen Alters um über 8 Jahre feststellen. Isabels Ergebnisse beweisen, dass der Collagen Activator von Avea weit über oberflächliche Vorteile hinausgeht und die zelluläre Vitalität von innen heraus unterstützt.