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4.8/5
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen für Longevity und ist an über 300 Reaktionen im Körper beteiligt. Trotzdem nehmen viele Erwachsene zu wenig davon auf. Der Mineralstoff unterstützt das Nervensystem und die Muskelfunktion, ist an der Energieproduktion in den Zellen beteiligt und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Stressreaktion. Dadurch beeinflusst Magnesium, wie gut du schläfst, dich erholst und im Alltag leistungsfähig bleibst.
Moderne Ernährungsweisen enthalten jedoch oft weniger Magnesium, als der Körper tatsächlich benötigt. Gründe dafür sind unter anderem mineralstoffärmere Böden, stark verarbeitete Lebensmittel sowie ein erhöhter Bedarf durch Stress, körperliche Belastung oder zu wenig Schlaf. Gleichzeitig setzen viele frei erhältliche Magnesium-Supplements auf Magnesiumoxid – eine kostengünstige Magnesiumverbindung, die vom Körper nur schlecht aufgenommen wird und daher deutlich weniger wirksam ist.
Der Magnesium Complex von AVEA liefert 300 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis aus einer Kombination von drei hoch bioverfügbaren, sich ergänzenden Magnesiumformen. So kann Magnesium besonders effizient aufgenommen und im Körper genutzt werden. Die Formel unterstützt wichtige Prozesse, die für Erholung, Regeneration und den Energiestoffwechsel entscheidend sind.
Seine gezielte Formulierung unterstützt:
Hergestellt in Europa
Basierend auf modernster Forschung
Ohne Risiko testen
90 Tage Geld-zurück-Garantie
Magnesium spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Nervensystems, der Muskelentspannung und der zellulären Energieproduktion. Dennoch erreichen viele Menschen keine optimale Magnesiumzufuhr – bedingt durch moderne Ernährungsmuster, Stress und einen erhöhten physiologischen Bedarf.
Wir haben den Magnesium Complex von AVEA entwickelt, um die biologischen Schlüsselprozesse zu unterstützen, in denen Magnesium die wichtigste Rolle spielt: Regulierung des Nervensystems, Muskelregeneration, Energiestoffwechsel und Verdauungsgleichgewicht. Wir haben drei hoch bioverfügbare Magnesiumformen ausgewählt, die jeweils gezielt nach ihrer Aufnahme und ihrem Wirkungsort im Körper kombiniert wurden.
Magnesium unterstützt das Nervensystem und hilft bei der Regulierung von Neurotransmittern, die an Entspannung und Schlaf beteiligt sind. Wir haben uns für Magnesiumbisglycinat entschieden, da es an Glycin gebunden ist – eine Aminosäure, die die Nerven unterstützt. Diese Form ist hoch bioverfügbar und sanft zum Magen. Das macht sie ideal für die tägliche Anwendung und die Supplementierung am Abend, besonders wenn du Entspannung, die Balance deines Nervensystems und deine Schlafqualität fördern möchtest.
Magnesium unterstützt das Nervensystem und hilft bei der Regulierung von Neurotransmittern, die an Entspannung und Schlaf beteiligt sind. Wir haben uns für Magnesiumbisglycinat entschieden, da es an Glycin gebunden ist – eine Aminosäure, die die Nerven unterstützt. Diese Form ist hoch bioverfügbar und sanft zum Magen. Das macht sie ideal für die tägliche Anwendung und die Supplementierung am Abend, besonders wenn du Entspannung, die Balance deines Nervensystems und deine Schlafqualität fördern möchtest.
Magnesium ist essentiell für die normale Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Bei einem niedrigen Magnesiumspiegel können Muskeln in einem Zustand der Anspannung verharren. Wir haben Magnesiumcitrat aufgrund seines starken Absorptionsprofils in unsere Formel aufgenommen. Es besitzt die Fähigkeit, eine gesunde Muskelfunktion zu unterstützen, alltägliche Verspannungen zu lösen und die Regeneration nach körperlicher Anstrengung zu fördern.
Magnesium spielt eine zentrale Rolle im zellulären Energiestoffwechsel. Jedes Molekül ATP – die primäre Energiewährung unserer Zellen – muss an Magnesium binden, um biologisch aktiv zu werden. Wir haben Magnesiummalat gezielt in unsere Formel aufgenommen, da Äpfelsäure (Malat) eine Schlüsselkomponente im mitochondrialen Krebs-Zyklus ist – dem Prozess, durch den Zellen Nährstoffe in nutzbare Energie umwandeln. Diese Kombination unterstützt eine effiziente ATP-Produktion und trägt zu einer stabileren Energie über den Tag sowie zu verringerter Müdigkeit bei.
Magnesium spielt eine zentrale Rolle im zellulären Energiestoffwechsel. Jedes Molekül ATP – die primäre Energiewährung unserer Zellen – muss an Magnesium binden, um biologisch aktiv zu werden. Wir haben Magnesiummalat gezielt in unsere Formel aufgenommen, da Äpfelsäure (Malat) eine Schlüsselkomponente im mitochondrialen Krebs-Zyklus ist – dem Prozess, durch den Zellen Nährstoffe in nutzbare Energie umwandeln. Diese Kombination unterstützt eine effiziente ATP-Produktion und trägt zu einer stabileren Energie über den Tag sowie zu verringerter Müdigkeit bei.
Magnesium spielt auch eine Rolle bei der Unterstützung der Verdauungsfunktion. Magnesiumcitrat trägt zu einer gesunden Darmmotilität und Verdauung bei. Unsere Dosierung fördert die Regelmäßigkeit, ohne eine abführende Wirkung zu erzielen, die oft mit minderwertigen Formen von Magnesium verbunden ist.
Magnesium unterstützt das Nervensystem und hilft bei der Regulierung von Neurotransmittern, die an Entspannung und Schlaf beteiligt sind. Wir haben uns für Magnesiumbisglycinat entschieden, da es an Glycin gebunden ist – eine Aminosäure, die die Nerven unterstützt. Diese Form ist hoch bioverfügbar und sanft zum Magen. Das macht sie ideal für die tägliche Anwendung und die Supplementierung am Abend, besonders wenn du Entspannung, die Balance deines Nervensystems und deine Schlafqualität fördern möchtest.
Magnesium ist essentiell für die normale Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Bei einem niedrigen Magnesiumspiegel können Muskeln in einem Zustand der Anspannung verharren. Wir haben Magnesiumcitrat aufgrund seines starken Absorptionsprofils in unsere Formel aufgenommen. Es besitzt die Fähigkeit, eine gesunde Muskelfunktion zu unterstützen, alltägliche Verspannungen zu lösen und die Regeneration nach körperlicher Anstrengung zu fördern.
Magnesium spielt eine zentrale Rolle im zellulären Energiestoffwechsel. Jedes Molekül ATP – die primäre Energiewährung unserer Zellen – muss an Magnesium binden, um biologisch aktiv zu werden. Wir haben Magnesiummalat gezielt in unsere Formel aufgenommen, da Äpfelsäure (Malat) eine Schlüsselkomponente im mitochondrialen Krebs-Zyklus ist – dem Prozess, durch den Zellen Nährstoffe in nutzbare Energie umwandeln. Diese Kombination unterstützt eine effiziente ATP-Produktion und trägt zu einer stabileren Energie über den Tag sowie zu verringerter Müdigkeit bei.
Magnesium spielt auch eine Rolle bei der Unterstützung der Verdauungsfunktion. Magnesiumcitrat trägt zu einer gesunden Darmmotilität und Verdauung bei. Unsere Dosierung fördert die Regelmäßigkeit, ohne eine abführende Wirkung zu erzielen, die oft mit minderwertigen Formen von Magnesium verbunden ist.
Wir legen großen Wert auf Transparenz und zeigen klar, welche Inhaltsstoffe in unseren Formeln enthalten sind. Im Gegensatz zu vielen frei verkäuflichen Supplements, die überwiegend auf Magnesiumoxid setzen – eine günstige Magnesiumform, die vom Körper nur begrenzt aufgenommen wird – enthält unsere Formel ausgewählte organische Magnesiumverbindungen mit hoher Bioverfügbarkeit. Diese wurden gezielt aufgrund ihrer guten Aufnahme und hohen Verträglichkeit ausgewählt.
„Eine einzelne Magnesiumform reicht nicht aus. Deshalb kombinieren wir Bisglycinat für Entspannung und hohe Aufnahme, Malat für Energie über den Krebszyklus und Citrat für schnelle Verfügbarkeit. Drei hoch bioverfügbare Formen, die zusammen 300 mg elementares Magnesium dort bereitstellen, wo es gebraucht wird.“
Magnesiumbisglycinat
220 mg elementares MagnesiumMagnesiumbisglycinat ist eine chelatierte Form von Magnesium, die an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Form von Magnesium ist für ihre hohe Aufnahmefähigkeit und ihre ausgezeichnete gastrointestinale Verträglichkeit bekannt. Sie kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und das Nervensystem unterstützen, Nerven beruhigt und die Schlafqualität verbessert werden kann.
Magnesiummalat
40 mg elementares MagnesiumMagnesiummalat kombiniert Magnesium mit Apfelsäure, einer natürlich vorkommenden Verbindung, die am Krebs-Zyklus beteiligt ist – dem Prozess, durch den Zellen Nährstoffe in nutzbare Energie (ATP) umwandeln. Diese Form eignet sich besonders zur Unterstützung des zellulären Energiestoffwechsels und kann zu stabilerer Energie am Tag sowie zu einer Verringerung von Müdigkeit beitragen.
Magnesiumcitrat
40 mg elementares MagnesiumMagnesiumcitrat ist eine hochlösliche Form von Magnesium, die für ihre effiziente Aufnahme im Verdauungstrakt bekannt ist. Aufgrund seines starken Absorptionsprofils trägt Magnesiumcitrat zur Unterstützung einer gesunden Muskelfunktion bei, hilft dabei, alltägliche Muskelverspannungen zu lösen, und unterstützt die körperliche Regeneration nach Belastung. Es trägt außerdem zu einer normalen Verdauungsfunktion bei, indem es eine gesunde Darmmotilität und den Verdauungskomfort unterstützt.
„Eine einzelne Magnesiumform reicht nicht aus. Deshalb kombinieren wir Bisglycinat für Entspannung und hohe Aufnahme, Malat für Energie über den Krebszyklus und Citrat für schnelle Verfügbarkeit. Drei hoch bioverfügbare Formen, die zusammen 300 mg elementares Magnesium dort bereitstellen, wo es gebraucht wird.“
Hergestellt in Europa
Von Expert*innen formuliert
Nachhaltige Verpackung
Klinisch belegte Wirkung
Vegan
Halal
Der AVEA Magnesium Complex wurde in der Schweiz mit Fokus auf Longevity entwickelt und liefert 300 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis aus drei besonders gut bioverfügbaren Magnesiumformen. Diese Kombination unterstützt zentrale Funktionen im Körper – darunter das Nervensystem, die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel der Zellen.
Im Gegensatz zu vielen frei verkäuflichen Supplements, die überwiegend auf Magnesiumoxid setzen – eine preiswerte Magnesiumform, die vom Körper nur begrenzt aufgenommen wird – enthält unsere Formel ausgewählte organische Magnesiumverbindungen. Diese wurden gezielt aufgrund ihrer guten Aufnahme und hohen Verträglichkeit ausgewählt.
Nimm täglich zwei Kapseln, idealerweise zu einer Mahlzeit und mit einem Glas Wasser.
Hergestellt in Europa
Von Expert*innen formuliert
Nachhaltige Verpackung
Klinisch belegte Wirkung
Vegan
Halal
Aktive Inhaltsstoffe:
300 mg elementares Magnesium, gewonnen aus Magnesiumbisglycinat (220 mg), Magnesiummalat (40 mg) und Magnesiumcitrat (40 mg)
Weitere Inhaltsstoffe:
Bei AVEA legen wir Wert auf Transparenz und Qualität. Wir beziehen unsere Zutaten global und konzentrieren uns auf Inhaltsstoffe mit ausgezeichneter Bioverfügbarkeit oder hoher Aktivität durch standardisierte Pflanzenextrakte. Jede Charge wird streng doppelt auf Reinheit durch ein unabhängiges Schweizer Labor getestet. Wir gehen über die Standardkennzeichnung hinaus, um detaillierte Informationen bereitzustellen und unser Kundenservice-Team steht für alle Fragen oder Anfragen zu Testergebnissen zur Verfügung.
| Aktive Inhaltsstoffe | Lieferant | Produktionsverfahren |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat | Nutraceuticals Group Europe Ltd. | Chemische Synthese |
| Magnesiummalat | MAGNESIA GmbH | Chemische Synthese |
| Magnesiumcitrat | ECSA Chemicals AG | Chemische Synthese |
Weltweiter Versand, kostenloser Versand bei Bestellungen über 50£/50€/50CHF, durchschnittliche Lieferzeit 3–5 Tage.
Die Rolle von Magnesium für die Zellgesundheit
Magnesium gehört zu den zentralen Mineralstoffen im Körper und ist an über 300 biochemischen Reaktionen beteiligt. Trotzdem nehmen viele Menschen über ihre Ernährung nicht ausreichend Magnesium auf. Dabei beeinflusst der Mineralstoff zahlreiche grundlegende Funktionen – vom Nervensystem über die Muskelfunktion bis hin zur Energieproduktion in den Zellen. Auch die Stressreaktion des Körpers wird durch Magnesium mitreguliert. Wie gut du schläfst, dich erholst und im Alltag leistungsfähig bleibst, hängt daher in vieler Hinsicht auch von einer ausreichenden Magnesiumversorgung ab.
Auf Zellebene spielt Magnesium eine wichtige Rolle für die Funktion der Mitochondrien und die Bildung von ATP – dem wichtigsten Energieträger unserer Zellen. Darüber hinaus trägt Magnesium zum Elektrolythaushalt bei, unterstützt die Signalübertragung zwischen Nerven und Muskeln und ist an Prozessen beteiligt, die zur Stabilität der DNA beitragen.
Trotz dieser zentralen Aufgaben nehmen viele Menschen weniger Magnesium auf, als der Körper benötigt. Gründe dafür sind unter anderem mineralstoffärmere Böden, stark verarbeitete Lebensmittel sowie ein erhöhter Bedarf durch Stress, intensive körperliche Belastung oder zu wenig Schlaf.
Hinzu kommt, dass viele frei verkäufliche Magnesiumpräparate vor allem Magnesiumoxid enthalten – eine preiswerte Magnesiumform, die vom Körper nur begrenzt aufgenommen wird und daher häufig weniger wirksam ist.
Eine ausreichende Magnesiumversorgung gilt deshalb heute als wichtige Grundlage für guten Schlaf, körperliche Regeneration und einen stabilen Energiestoffwechsel. Entsprechend entscheidend ist auch, in welcher Form Magnesium aufgenommen wird.
Magnesiumpräparate unterscheiden sich deutlich in ihrer Aufnahmefähigkeit. Entscheidend dafür ist vor allem die chemische Form, in der Magnesium vorliegt.
Viele herkömmliche Präparate verwenden Magnesiumoxid. Diese Verbindung enthält zwar einen hohen Anteil an elementarem Magnesium, wird vom Körper jedoch vergleichsweise schlecht aufgenommen. Ein großer Teil verbleibt deshalb im Verdauungstrakt, statt dorthin zu gelangen, wo Magnesium im Körper benötigt wird.
Hochwertigere Formulierungen setzen dagegen auf organisch gebundene Magnesiumverbindungen, die in der Regel besser verträglich sind und vom Körper effizienter aufgenommen werden können.
Verschiedene Magnesiumformen unterscheiden sich deutlich darin, wie gut sie vom Körper aufgenommen werden und welche Eigenschaften sie haben. Einige der gängigsten Formen sind:
Magnesiumoxid
Diese Magnesiumform steckt in vielen günstigen Magnesium-Supplements. Auf dem Etikett wirkt sie oft attraktiv, weil sie einen hohen Anteil an sogenanntem elementarem Magnesium enthält. Der Körper kann davon jedoch nur einen kleinen Teil tatsächlich aufnehmen. Ein großer Anteil bleibt im Darm und kann dort eine abführende Wirkung haben. Deshalb wird Magnesiumoxid häufig vor allem als kostengünstige Magnesiumquelle in einfachen Formeln eingesetzt.
Magnesiumbisglycinat
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Diese Form gilt als besonders gut verträglich und wird vom Körper effizient aufgenommen. Sie wird häufig eingesetzt, um das Nervensystem zu unterstützen, Entspannung zu fördern und zu einer guten Schlafqualität beizutragen.
Magnesiummalat
Magnesiummalat kombiniert Magnesium mit Apfelsäure. Diese natürliche Verbindung ist Teil des zellulären Energiestoffwechsels und spielt eine Rolle bei der Energiegewinnung der Zellen. Magnesiummalat wird deshalb häufig verwendet, um die Energieproduktion zu unterstützen und die Regeneration der Muskulatur nach körperlicher Belastung zu fördern.
Magnesiumcitrat
Magnesiumcitrat gehört zu den am häufigsten verwendeten Magnesiumformen und wird vom Körper gut aufgenommen. Es unterstützt eine normale Muskelfunktion und trägt gleichzeitig zu einer gesunden Verdauung bei.
MagnesiumthreonatMagnesiumthreonat ist eine relativ neue Magnesiumform, die vor allem im Zusammenhang mit kognitiver Gesundheit untersucht wird. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. Die Herstellung ist jedoch sehr aufwendig und entsprechend teuer. Obwohl die Ergebnisse interessant sind, gibt es bisher keine klaren Belege dafür, dass Magnesiumthreonat dem Gehirn deutlich mehr Vorteile bietet als hochwertiges Magnesiumbisglycinat.
Der AVEA Magnesium Complex kombiniert drei sich ergänzende Magnesiumformen: Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat und Magnesiumcitrat. Jede dieser Verbindungen wurde gezielt ausgewählt, um unterschiedliche Funktionen im Körper zu unterstützen und eine besonders gute Aufnahme zu ermöglichen.
Magnesiumbisglycinat
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Diese Form gilt als besonders gut verträglich und wird vom Körper effizient aufgenommen. Sie wird häufig eingesetzt, um das Nervensystem zu unterstützen, Entspannung zu fördern und eine gesunde Schlafqualität zu unterstützen. Deshalb eignet sie sich besonders gut für die tägliche Einnahme und für eine Supplementierung am Abend.
Magnesiumcitrat
Magnesiumcitrat ist eine gut lösliche Magnesiumform, die vom Körper zuverlässig aufgenommen werden kann. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Sind die Magnesiumspiegel zu niedrig, können Muskeln leichter zu Verspannungen neigen. Magnesiumcitrat unterstützt daher eine normale Muskelfunktion, kann helfen, Muskelspannungen im Alltag zu reduzieren und die Regeneration nach körperlicher Belastung zu fördern. Zusätzlich trägt es zu einer gesunden Verdauungsfunktion bei.
Magnesiummalat
Magnesiummalat verbindet Magnesium mit Apfelsäure – einer natürlichen Verbindung, die am zellulären Energiestoffwechsel beteiligt ist. Sie spielt eine Rolle im Citratzyklus, einem zentralen Prozess der Energiegewinnung in den Zellen. Diese Form wird deshalb häufig eingesetzt, um den Energiestoffwechsel zu unterstützen und ein stabiles Energieniveau über den Tag hinweg zu fördern.
Gemeinsam liefern diese drei Formen 300 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis und unterstützen damit wichtige Funktionen im Körper – darunter das Nervensystem, die Muskelfunktion sowie die Energieproduktion in den Zellen.
Spüre den Unterschied
Magnesium spielt eine wichtige Rolle für Schlaf, Muskelfunktion und die Energieproduktion in den Zellen. Wird der Körper regelmäßig mit Magnesium versorgt, können sich die Magnesiumspiegel nach und nach stabilisieren. Dadurch können diese Prozesse im Körper effizienter ablaufen.
Mit der Zeit kann sich das in einer besseren Schlafqualität, einer schnelleren Muskelregeneration und einem stabileren Energieniveau im Alltag zeigen. Viele Menschen bemerken erste Veränderungen bereits nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme.
Bei regelmäßiger Magnesiumzufuhr kann sich das Nervensystem nach und nach stabilisieren. Viele Menschen erleben dadurch mehr Entspannung, eine bessere Schlafqualität und weniger Muskelverspannungen. Magnesium unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und trägt dazu bei, die Stressreaktion des Körpers zu regulieren.
Wenn sich die Magnesiumspeicher im Körper nach und nach wieder auffüllen, können die Zellen Energie effizienter bereitstellen. Magnesium ist an der Bildung von ATP beteiligt – der zentralen Energiequelle der Zellen.
Viele Menschen bemerken in dieser Zeit ein stabileres Energieniveau im Alltag, eine schnellere Muskelregeneration nach körperlicher Belastung und mehr Belastbarkeit gegenüber alltäglichem Stress.
Ausreichende Magnesiumspiegel unterstützen die normale Muskelfunktion, tragen zum psychischen Gleichgewicht bei und helfen, den Elektrolythaushalt im Körper zu regulieren. Langfristig trägt Magnesium außerdem zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne bei und bildet damit eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Vitalität.
*Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Magnesiumstoffwechsel und zu Zeiträumen der Nährstoffauffüllung. Individuelle Reaktionen können variieren.
Overall rating: 4.5 / 5 from 20 reviews.
Da quando uso il Magnesium Complex di Avea dormo meglio e ho una sensazione di benessere psicologico e fisico migliore. L'umore ne ha beneficiato parecchio. Grazie
Store owner replied: Grazie per la tua recensione! Sonno migliore, benessere fisico e psicologico, umore più positivo — è bello sapere che il Magnesium Complex fa la differenza su più fronti. Grazie per aver scelto AVEA!
Me & my elderly sister (85yrs old) takes magnesium complex daily. I takes it for relaxing muscles and it helps in treating calf muscles cramps particularly in early morning when waking up. Also it helped eases the tension around my left eyes. As for my elderly sister she takes it with Sereniser every night for peaceful sleep. Both of us have benefited greatly from it. We’ve already on our 3rd bottle and will continue as our daily intake. Thank you Avea.
Store owner replied: Thank you so much for sharing your experience! It's wonderful to hear that both you and your sister are benefiting from the Magnesium Complex — from muscle relaxation and cramp relief to better sleep alongside the Sereniser. Being on your third bottle says it all. Thank you for choosing AVEA!
Ich nehme Magnesium regelmäßig ein. Ich merke, dass ich etwas gelassener geworden bin.
Store owner replied: Vielen Dank für deine Bewertung! Es freut uns sehr zu hören, dass du seit der regelmäßigen Einnahme mehr Gelassenheit spürst — genau dafür ist unser Magnesium Complex entwickelt worden. Weiter so, Konstanz ist der Schlüssel! Danke, dass du AVEA vertraust!
Bin sehr zufrieden mit dem Produkt
Store owner replied: Vielen Dank für deine Bewertung! Es freut uns, dass du mit dem Magnesium Complex so zufrieden bist. Danke, dass du AVEA vertraust!
Ottimo consiglio vivamente
Store owner replied: Grazie per la tua recensione e per il consiglio! Siamo felici che il Magnesium Complex ti soddisfi così tanto. Grazie per aver scelto AVEA!
This Mg supplement is useful for sleep. I took it 2-3 hours before sleep, it shows improvement in sleep. No brain fog or dull feeling after wake up.
Store owner replied: Thank you for your review! Better sleep, no brain fog and a clear head in the morning — exactly what the Magnesium Complex is designed for. Thank you for choosing AVEA!
I am grateful to Avea for its product. I have taken magnesium complex as a daily supplement for more than 3 months already. I find Avea’s 3 in 1 (magesium bisglycinate, mileage and citrate) magnesium complex beneficial to me. I experienced better stress management, less muscles tightness and better sleep (when used together with Avea’s Sereniser). I have recommended Avea’s product to family, relatives and friends because of its superior quality and benefits. Thank you Avea.
Store owner replied: Thank you so much for this thoughtful review — and for recommending AVEA to those around you! The combination of Magnesium Complex and Sereniser is a great pairing, and it's wonderful to hear it's working so well across multiple areas.
Sono ottimi
Store owner replied: Grazie mille per il tuo feedback!
Hohe Bioverfügbarkeit & Wirkung: Kunden berichten von einer schnellen Wirkung, insbesondere bei Muskelverspannungen/Krämpfen, besserem Schlaf und gesteigertem Energielevel.
Store owner replied: Vielen Dank für deine Bewertung! Es freut uns, dass du die hohe Bioverfügbarkeit und Wirkung unseres Magnesiums schätzt. Besserer Schlaf, weniger Verspannungen und mehr Energie — genau dafür haben wir es entwickelt. Danke für dein Vertrauen in AVEA!
Ottimo
Store owner replied: Grazie per la tua recensione! Siamo felici che il Magnesium Complex ti soddisfi. Grazie per aver scelto AVEA!
Adoperato in contemporanea con Sereniser, ma nessun effetto significativo.
Store owner replied: Grazie per il tuo feedback. Il Magnesium Complex agisce spesso in modo sottile, supportando il sistema nervoso e la qualità del sonno. La combinazione con il Sereniser è tuttavia un'ottima scelta — ti consigliamo di proseguire con l'uso continuato per valutare appieno i benefici nel tempo. Per un supporto personalizzato, contattaci all'indirizzo support@avea-life.com.
Kapseln unangenehm groß und zu teuer.
Store owner replied: Es tut uns leid zu hören, dass die Kapselgröße für dich persönlich nicht angenehm war. Ein guter Tipp: Du kannst die Kapseln öffnen und den Inhalt in ein Getränk oder Joghurt einrühren — das macht die Einnahme einfacher. Was den Preis betrifft, verwenden wir hochwertige, klinisch erprobte Formen von Magnesium für eine optimale Bioverfügbarkeit. Ein Abonnement kann helfen, die Kosten zu reduzieren. Für weitere Unterstützung wende dich gerne an support@avea-life.com.
Non vedo cambiamenti nel prenderlo
Store owner replied: Grazie per il tuo feedback! Il Magnesium Complex agisce spesso in modo sottile — supportando il sistema nervoso, la qualità del sonno e la funzione muscolare — per cui i benefici possono non essere immediatamente evidenti. Ti incoraggiamo a proseguire con l'uso continuato. Per qualsiasi domanda, il nostro team è disponibile all'indirizzo support@avea-life.com.
Ich habe keinen besonderen Benefit gespürt.
Store owner replied: Danke für dein Feedback. Der Magnesium Complex wirkt oft auf subtile Weise — er unterstützt das Nervensystem, die Schlafqualität und die Muskelfunktion — sodass die Vorteile nicht immer sofort spürbar sind. Wir empfehlen eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum. Für persönliche Unterstützung wende dich gerne an support@avea-life.com.
Bis jetzt super
Store owner replied: Vielen Dank für deine Bewertung! Freut uns, dass du zufrieden bist. Bleib dran — die besten Ergebnisse zeigen sich oft mit der Zeit! Danke für dein Vertrauen in AVEA!
Ich bin sehr zufrieden mit dem Magnesium und auch mit den anderen Produkten!Vielen Dank dafür.lg Andrea
Store owner replied: Vielen Dank, Andrea! Es freut uns sehr zu hören, dass du mit dem Magnesium Complex und unseren anderen Produkten so zufrieden bist.
Ottimo prodotto! Contro il caldo e lo sforzo fisico è il massimo!
Store owner replied: Grazie per la tua recensione! Contro il caldo e lo sforzo fisico — il Magnesium Complex al momento giusto. Grazie per aver scelto AVEA!
Alles super!
Store owner replied: Vielen Dank für deine Bewertung! Freut uns sehr, dass du zufrieden bist. Danke, dass du AVEA vertraust!
High quality product, that made me interested in other ones this company can offer.
Store owner replied: Thank you for your wonderful review! We're so glad you love the quality of our Magnesium. We'd love for you to explore the rest of our range — feel free to reach out if you'd like personalized recommendations. Welcome to the AVEA family!
I received it today snd i have not taken it, yet.
Nimm täglich zwei Kapseln ein – idealerweise zu einer Mahlzeit und mit einem Glas Wasser.
Magnesium kann grundsätzlich zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Viele Menschen bevorzugen jedoch die Einnahme am Abend, da Magnesium die normale Funktion des Nervensystems unterstützt und zur Muskelentspannung beiträgt.
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine regelmäßige Einnahme – möglichst jeden Tag zur gleichen Zeit.
Nicht jedes Magnesiumpräparat wird vom Körper gleich gut aufgenommen. Wie gut Magnesium verfügbar ist, hängt vor allem von der chemischen Verbindung ab, in der es vorliegt.
Viele herkömmliche Magnesiumpräparate enthalten Magnesiumoxid – eine günstige Verbindung, die vom Körper nur begrenzt aufgenommen wird. Ein großer Teil des enthaltenen Magnesiums steht dem Körper deshalb gar nicht effektiv zur Verfügung.
Hochwertigere Formulierungen setzen stattdessen auf organische Magnesiumverbindungen, die in der Regel besser aufgenommen werden und gleichzeitig gut verträglich sind.
Darüber hinaus können unterschiedliche Magnesiumformen verschiedene Funktionen im Körper unterstützen. Während einige Formen besonders häufig zur Förderung von Entspannung und Schlaf eingesetzt werden, spielen andere eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen oder bei der Muskelfunktion.
Deshalb kombiniert der AVEA Magnesium Complex drei sich ergänzende, besonders gut verfügbare Magnesiumformen:
Durch diese Kombination kann die Formel mehrere wichtige Prozesse im Körper gleichzeitig unterstützen.
Magnesium kann sowohl tagsüber als auch am Abend eingenommen werden.
Viele Menschen bevorzugen die Einnahme am Abend, da Magnesium die normale Funktion des Nervensystems unterstützt und zur Muskelentspannung beiträgt – was sich positiv auf die Schlafqualität auswirken kann. Andere nehmen Magnesium lieber tagsüber ein, um den Energiestoffwechsel und die Regeneration der Muskulatur zu unterstützen.
Beide Varianten sind möglich – entscheidend ist vor allem eine regelmäßige Einnahme.
Hohe Mengen bestimmter Magnesiumformen, etwa Magnesiumoxid oder größere Mengen an Magnesiumcitrat, können bei manchen Menschen Verdauungsbeschwerden auslösen.
Der AVEA Magnesium Complex enthält eine ausgewogene Kombination gut verfügbarer Magnesiumformen. Die Formel wurde so entwickelt, dass sie vom Körper effizient aufgenommen wird und gleichzeitig gut verträglich für das Verdauungssystem bleibt.
Magnesium ist an mehr als 300 biochemischen Prozessen im Körper beteiligt. Dazu gehören unter anderem die Regulation des Nervensystems, die Muskelfunktion sowie die Energieproduktion in den Zellen.
Trotz dieser wichtigen Aufgaben nehmen viele Menschen über ihre Ernährung weniger Magnesium auf, als der Körper benötigt. Ein Grund dafür ist, dass viele Böden heute weniger Mineralstoffe enthalten als früher. Hinzu kommen stark verarbeitete Lebensmittel sowie ein erhöhter Bedarf durch Stress, intensive körperliche Belastung oder zu wenig Schlaf.
Deshalb können Magnesium-Supplements besonders für Menschen sinnvoll sein, die:
Eine ausreichende Magnesiumversorgung gilt heute als wichtige Grundlage für guten Schlaf, körperliche Regeneration und ein stabiles Energieniveau im Alltag.
Für Schlaf und Nervensystem
Nimm den Magnesium Complex zusammen mit dem Sereniser etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Magnesiumbisglycinat trägt zur Entspannung bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Der Sereniser ergänzt dies, indem er die biologischen Prozesse eines gesunden Schlafrhythmus unterstützt.
Für Regeneration der Muskeln und Gelenkkomfort
Nach intensiver körperlicher Belastung kann der Magnesium Complex mit dem Mobiliser kombiniert werden. Magnesiumcitrat und Magnesiummalat unterstützen die normale Muskelfunktion und Entspannung und ergänzen die Wirkung des Mobilisers auf Gelenke und Bindegewebe.
Für Energie und Vitalität
Am Morgen kann der Magnesium Complex zusammen mit NMN eingenommen werden. Magnesium ist an der Aktivierung von ATP beteiligt und hilft den Zellen, die Energie aus dem NAD⁺-Stoffwechsel effizient zu nutzen.
Für ein gesundes metabolisches GleichgewichtDer Magnesium Complex kann auch gut mit dem Stabiliser kombiniert werden, da Magnesium zu einem normalen Glukosestoffwechsel und zu einer normalen Insulinempfindlichkeit beiträgt. So unterstützt er zusammen mit den gezielten Inhaltsstoffen des Stabilisers die metabolische Gesundheit.
Alle AVEA Formulierungen werden in Zusammenarbeit mit Longevity Forschenden entwickelt und in GMP-zertifizierten Produktionsstätten in der Schweiz und Europa hergestellt.
Jede Produktionscharge wird in unabhängigen Schweizer Laboren geprüft, um Reinheit, Wirkstoffgehalt und Sicherheit zu bestätigen. Unsere Formeln sind frei von unnötigen Füllstoffen und basieren auf wissenschaftlich untersuchten Inhaltsstoffen sowie gut bioverfügbaren Verbindungen.
Einige Menschen bemerken bereits in den ersten Wochen Verbesserungen, zum Beispiel bei Schlafqualität, Entspannung oder Muskelspannung.
Da sich die Magnesiumspeicher im Körper jedoch erst nach und nach auffüllen, zeigen sich die vollständigen Effekte meist nach 1–3 Monaten regelmäßiger Einnahme.
Wie bei allen Supplements können die individuellen Reaktionen unterschiedlich ausfallen.
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