Sei ingredienti, ciascuno con un compito preciso rispetto alle tre cose di cui un cervello ha bisogno: energia, comunicazione e protezione nel tempo. Ogni quantità è stampata sulla confezione.

Creatina micronizzata, Clonapure® (3.000 mg), per l’energia cerebrale. La creatina è la batteria ricaricabile del tuo cervello e aiuta le cellule a rigenerare l’ATP con cui funzionano. MindSpan™ ne usa 3.000 mg pieni, all’interno dell’intervallo di 3 a 5 g impiegato nella ricerca cognitiva, senza alcuna fase di carico. La forma è Clonapure®, una creatina monoidrato micronizzata combinata con una piccola quantità di fosfocreatina, la forma pronta all’uso che le cellule tengono di riserva. Micronizzata significa che si scioglie davvero in un bicchiere d’acqua invece di depositarsi sul fondo, e questo conta per qualcosa che bevi ogni mattina. In uno studio di laboratorio del 2025 su cellule nervose umane in condizioni di stress metabolico, questa combinazione ha sostenuto la produzione di ATP in modo più efficiente della sola creatina monoidrato.

Taurina (1.000 mg), per una concentrazione più calma e per la protezione. La taurina partecipa alla trasmissione dei segnali che tiene basso il rumore mentale, ed è esattamente così che si percepisce dall’interno una concentrazione composta e stabile. È inoltre studiata per i suoi effetti protettivi sulle cellule cerebrali nel tempo. La vedi spesso sulle lattine di energy drink, ma in tracce. MindSpan™ ne usa un grammo pieno.

L-Tirosina (500 mg), per la concentrazione sotto pressione. La L-tirosina è il mattone che il tuo corpo converte in dopamina e noradrenalina, i messaggeri legati alla spinta e al focus che si esauriscono quando sei sotto stress o fai troppe cose insieme. Gli stimolanti spremono quei messaggeri per una spinta breve e ti lasciano a terra dopo. La tirosina aiuta invece a ricostituire la materia prima.

L-Teanina (100 mg, da estratto di tè verde), per la calma senza caffeina. La L-teanina favorisce l’attività delle onde cerebrali alfa, uno stato di vigilanza rilassata, di solito entro 30 o 40 minuti e senza sedazione. È il composto che dà a una tazza di tè verde la sua calma lucida. MindSpan™ ne fornisce 100 mg da sola, così ottieni la parte di concentrazione calma senza la caffeina che normalmente l’accompagna.

Estratto di mirtillo (200 mg, di cui 50 mg di antocianidine), per il lungo periodo. Una fonte concentrata di antociani, studiati per il sostegno di un flusso sanguigno cerebrale sano e per la difesa delle cellule dallo stress ossidativo quotidiano. Il contenuto di antocianidine è dichiarato in etichetta, così vedi esattamente che cosa stai prendendo invece di fidarti del peso dell’estratto.

Iodio (75 µg), l’essenziale silenzioso. Il tuo corpo ha bisogno di iodio per produrre gli ormoni tiroidei che fissano la velocità di elaborazione di base del cervello. È poco appariscente e facile da omettere da un’etichetta vistosa, ed è l’unico ingrediente qui con un’indicazione autorizzata nell’UE: lo iodio contribuisce alla normale funzione cognitiva e alla normale funzione del sistema nervoso.

Sei ingredienti, nessun riempitivo, nessun dolcificante, nessuno stimolante, e ognuno dosato perché conti davvero. È la differenza fra una formula pensata per sembrare efficace e una pensata per sostenere le prestazioni del tuo cervello.