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Essentials
30 Sachets per Packung- 5 essentielle Mikronährstoffe und Fettsäuren, die über die Ernährung allein schwer zu decken sind
- Vollständig vegan und hoch bioverfügbares D3, K2, Zinkpicolinat, Magnesiumbisglycinat und Algen-Omega-3
- Von Ernährungswissenschaftler*innen empfohlen, um die häufigsten Nährstofflücken zu schließen
- 90-Tage-Geld-zurück-Garantie
Nimm alle vier Kapseln täglich nach einer Mahlzeit ein. Magnesiumbisglycinat kann am Abend eingenommen werden, um einen erholsamen Schlaf zu unterstützen.
Omega 3 (life's®OMEGA Algenöl) mit DHA 300 mg und EPA 150 mg, Magnesium Bisglycinat 125 mg, Zink Picolinat 15 mg, Vitamin K2 (Menaquinone-7) 200 µg, Vitamin D3 (Vitashine™) 50 µg (2.000 IU)
Wir versenden weltweit, ab 50£/€/CHF kostenlos, 5-10 Tage ab Versand, abhängig von deiner Region.
Essentials
Vorteile
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Veganes Vitamin D3 aus Flechten und K2 aus Nattobohnen. Omega-3 aus Algenöl, verkapselt in bioverfügbarkeitsfördernden veganen Licaps® – ideales 2:1 Verhältnis von DHA und EPA.
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Verschiedene Studien zeigen, dass Zink und Vitamin D die Immunfunktion verbessern und die Gesundheit des Immunsystems unterstützen. Ihre Kombination verbessert die Immunantwort und verringert das Infektionsrisiko.
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Studienergebnisse aus dem Jahr 2018 ergaben eine Verbesserung der kognitiven Funktionen durch eine Omega-3-Supplementierung in allen Altersgruppen. Zink und Omega-3 optimieren die Sehschärfe.
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Magnesium verbessert nachweislich die Muskelfunktion und spielt eine entscheidende Rolle bei der Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Omega-3 kann die Muskelproteinsynthese fördern und die Muskelkraft verbessern.
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Eine Meta-Analyse ergab, dass Magnesium die subjektive Müdigkeit optimiert. Eine andere Studie zeigte, dass Magnesium die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und die empfundene Anstrengung bei Sportler*innen verringert.
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Die Vitamine D & K unterstützen die Knochengesundheit. Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass diese Vitamine zusammen mit Magnesium und Zink die Knochengesundheitsmarker bei postmenopausalen Frauen verbessern.
Omega-3 aus Algen
Unsere Essentials enthalten life's®OMEGA, das erste und einzige im Handel erhältliche Omega-3 auf pflanzlicher Basis, das die Vorteile von EPA und DHA in einer einzigen, hochwertigen Quelle vereint.
Wissenschaftlich fundiert
Wir entwickeln jedes Produkt mit einer einzigartigen Kombination an Inhaltsstoffen, die nach ihrer Wirksamkeit, Bioverfügbarkeit und Reinheit ausgewählt werden. Unsere wissenschaftlich fundierten Formeln gewährleisten synergetische Vorteile für optimale Effizienz.
Mehr als 10.000 begeisterte Avea Kund*innen
Das lieben sie an unserem Essentials:
Häufig gestellte Fragen
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Diese 5 Mikronährstoffe sind nicht so einfach über die Ernährung allein zu erhalten. Eine ausreichende Menge an Vitamin D, K2, Zink, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren für den Körper zu bekommen, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Darüber hinaus wurden diese 5 Inhaltsstoffe umfassend untersucht und haben nachweislich einen gesundheitlichen Nutzen.
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Wir bevorzugen nach wie vor, wann immer es möglich ist, die Ernährung in den Vordergrund zu stellen, und ermutigen jede/n, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Magnesium und Zink sind in Nahrungsmitteln enthalten, doch kann es schwieriger sein, sie in ausreichenden Mengen zu erhalten. Wir decken zwar nicht 100 % des Tagesbedarfs an diesen Mineralien ab, doch unsere sorgfältig ausgewählten Mengen sind so konzipiert, dass sie allgemeine Nährstofflücken schließen.
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Wir verstehen, dass die Einnahme mehrerer Kapseln lästig sein kann, doch wir mussten die Essentials in 4 Kapseln aufteilen. Das Omega-3 musste in zwei Dosen aufgeteilt werden, um eine wirksame Menge in einer veganen Kapselhülle bereitzustellen. Wir wollten sicherstellen, dass die richtigen Dosen von D3, K2, Zink und Magnesium enthalten sind. Die Aufteilung des Magnesiums gibt dir die Flexibilität, es zu einer anderen Tageszeit einzunehmen, z.B. in den Abendstunden für mehr Entspannung über Nacht.
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Die Essentials wurden speziell entwickelt, um Mikronährstoffe zu ergänzen, die in der modernen Ernährung häufig fehlen, selbst in einer Ernährung, die als gesund und abwechslungsreich gilt. Eine gesunde Ernährung ist zwar wichtig, jedoch kann es schwierig sein, auf Dauer genügend dieser essenziellen Mikronährstoffe zu sich zu nehmen. Die Essentials bieten eine bequeme Möglichkeit, um sicherzustellen, dass du deinen täglichen Bedarf deckst.
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Ja, die Essentials sind zu 100 % vegan und enthalten pflanzliche Quellen von Vitamin D3 und K2. Die Omega-3-Fettsäuren werden aus Algenöl gewonnen und in bioverfügbaren veganen Licaps® mit einem idealen Verhältnis von 2:1 zwischen DHA und EPA (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) verkapselt.
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Die optimale Zeit, die Essentials einzunehmen, ist mit oder nach einer Mahlzeit, um die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine, insbesondere Vitamin D3 und Vitamin K2, zu verbessern.
Für optimale Ergebnisse nimm täglich alle vier Kapseln ein.
Die Magnesiumkapsel kann separat am Abend für eine beruhigende, entspannende Wirkung eingenommen werden. -
Die große weiße Kapsel enthält Magnesiumbisglycinat, die kleine weiße Kapsel enthält Zinkpicolinat, Vitamin D3 und Vitamin K2. Die beiden gelben Kapseln enthalten jeweils Omega 3.
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Die Essentials können mit den meisten Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert werden.
Gut zu wissen über Synergien und Wechselwirkungen mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen:
Calcium & Magnesium: Diese Mineralstoffe arbeiten zusammen, um die Knochengesundheit zu erhalten. Magnesium hilft, den Calciumspiegel zu regulieren und verhindert dessen übermäßige Ablagerung in Weichgeweben, was das Risiko von Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.
Gut zu wissen: Hier sind potenzielle Wechselwirkungen
Calcium & Zink: Hohe Dosen von Calcium können die Zinkaufnahme hemmen. Es wird empfohlen, sie zu unterschiedlichen Zeiten einzunehmen, wenn hohe Dosen erforderlich sind.
Eisen & Calcium: Calcium kann die Eisenaufnahme, insbesondere aus pflanzlichen Quellen, verringern. Um dies zu vermeiden, sollten sie zu unterschiedlichen Mahlzeiten eingenommen werden.
Magnesium & Zink: In hohen Dosen können sich diese Mineralstoffe gegenseitig in der Aufnahme hemmen. Eine ausgewogene Einnahme, wie sie in den Essentials zu finden ist, vermeidet dieses Problem.
Fazit:
Die Essentials von Avea bieten eine ausgewogene Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen, die synergetisch die Gesundheit unterstützen. Das Verständnis dieser Synergien und Wechselwirkungen hilft, die Supplementierung für optimale Ergebnisse zu optimieren.