La plupart des compléments de collagène n'atteignent même pas l'endroit où ils sont nécessaires. Pourquoi ?
Parce que les molécules de collagène sont naturellement grandes et volumineuses, ce qui les rend difficiles à absorber pour votre corps. Sous leur forme originale, elles sont simplement décomposées dans l'intestin et utilisées comme n'importe quelle autre protéine de base — sans ciblage spécifique pour votre peau ou vos articulations.
Le collagène hydrolysé (décomposé en peptides plus petits) montre de meilleurs résultats, mais même lorsque le collagène est hydrolysé, le processus n'est pas toujours parfait. Tout le collagène hydrolysé n'est pas véritablement biodisponible — ce qui signifie que votre corps a encore du mal à l'absorber et à l'utiliser efficacement.
Parfois, les peptides de collagène ne sont pas suffisamment décomposés, ce qui rend plus difficile leur passage à travers la paroi intestinale et leur entrée dans la circulation sanguine.
D'autres fois, les peptides de collagène peuvent manquer des séquences spécifiques nécessaires pour déclencher l'activité de construction du collagène dans vos cellules.
En conséquence, même si vous prenez un complément de "collagène hydrolysé", une grande partie peut simplement être digérée comme une protéine ordinaire — n'atteignant jamais les couches profondes de votre peau, de vos articulations ou de vos tissus conjonctifs où elle est le plus nécessaire.